COACHING

​

Ik begon de coaching-sessies bij Ellen nieuwsgierig, afwachtend en enthousiast en ik heb ze vol nieuwe inzichten, ideeën en met een heel voldaan gevoel afgesloten. Het waren prettige gesprekken en interessante en vernieuwende oefeningen om de verdieping in te gaan en meer tot de kern te komen. Ellen begeleidde mij overal op een fijne manier doorheen; ze voelde goed aan wat ik nodig had, wat ik lastig vond en liet mij goed nadenken. Ook creëerde ze een veilige en plezierige omgeving waarin ik mij op mijn gemak voelde. Ik vind Ellen een heel toegankelijk(e), open, empathisch(e), motiverend(e) en inspirerend(e) persoon/coach."

​

Lisa

-----

 

COACHING

​

The intake took off quickly as Ellen listened proactively and let the session flow its own way. She's naturally re-adjusting along the client's journey and remembering details to inquire later at the best timing. She's not afraid to ask deep questions and she's clearly there for you so it's feels inviting to dare into the unknown with her support. It was a very productive intake and first session for me, enough to already identify my first set of goals to work on.

​

David

------

​

YOGA & COACHING

​

Herstellen van een burn-out.

Door een gelukkige samenloop van omstandigheden heb ik op het juiste moment in mijn leven Ellen Pistoor ontmoet. Een moment om mijn leven en werk opnieuw in te richten na een burn-out. Ellen heeft mij begeleid bij mijn herstel en geïntroduceerd in de wereld van Yoga.

Onder haar ondersteuning en regelmatige lessen aan huis heb ik mijn aandacht kunnen verschuiven van hoofd naar lichaam en gevoel. Van buiten naar binnen, van aandacht voor anderen naar aandacht voor mijzelf.

Eerste leren ontspannen met ademhaling, Yin oefeningen, meditatie oefeningen en vervolgens langzaam opgebouwd naar fysiek actievere Vinyasa oefeningen.

Een geweldige ervaring met meer bewustwording, flexibiliteit en vitaliteit als gevolg. Niet alleen op fysiek gebied, vooral op mentaal, emotioneel en spiritueel gebied. Terug naar eigen regie, meer laten, zijn, rust en balans.

Als ik me nu onrustig voel dan weet ik dat het tijd is voor de praktische lessen en woorden van Ellen.   

Lieve Ellen dank voor je wijsheid en geduld.

  

Peter Keijzer

-----

​

COACHING

​

Precies de goede tijd om een steuntje in de rug te krijgen van een life coach - op naar een nieuwe gezonde fase in mn leven.

De vraagstelling is helder waardoor ik sneller de juiste antwoorden kan vinden. Interessant om de zaken te ordenen op de wijze waarop Ellen het indeelt en op die wijze mijn intrinsieke motivatie voor verschillende dingen te herkennen. Het zoeken naar mn drive heeft mij weer nieuwe inzichten gegeven. Van moeten naar willen en de zin zoeken in plaats van op disciplinaire kracht.

Sinds de Intake heb ik al resultaat geboekt. Door bijvoorbeeld op te schrijven wat ik eet herken ik mijn patroon en word ik bewust en dat helpt.

Ellen geeft me een veilig gevoel. Ze inspireert en ondersteund op een speelse manier. Eenvoudige oefeningen brachten me dicht bij mezelf en gaven toch weer nieuwe inzichten. Ze jongleert tussen laten ervaren, fysiologische kennis overdracht en ondersteuning met een goed gevoel voor timing.

Ze heeft me weer even de goede weg getoond en de tools aangereikt. Kort maar krachtig - weer in balance en op naar de toekomst!

 

------

​

YOGA & FACIALS

​

High quality experiences

The first thing I always feel when attending a yoga session or a skin treatment with Ellen is the top level of personal attention. She is knowledgeable and skilled, and has a thorough understanding of human body and how it relates to our emotions. I work in IT, and spend a lot of time behind screens and sitting at the office. I always look forward to attending a yoga class or going to a skin treatment because when I leave, my body is revived, I am relaxed, fresh and have a smile on my face.

​

P

-----

​

YOGA

​

Ultimate relaxation.

Every time I go to Yin Yoga by Ellen I step out of the door feeling totally relaxed. Ellen takes the time to guide you through the practice and pays a lot of attention to your personal needs. I can really recommend her yoga classes to everyone!

​

Sanne

-----

​

YOGA

​

Wat een sensationeel fijne les was dat weer lieve El! Zo warm en heerlijk! Ik wil je heel graag bedanken voor alle fijne lessen dit jaar. Je bent een liefdevol rustpunt, een rots en een leraar.

​

Y.

-----

​

YOGA

​

I remember the first yin yoga lesson at Soho House clearly. A lot of positions that were difficult, hurt, were unpleasant: but it felt so good afterwards. It was a kind of body magic: how can something which you should really not want to do, be so compelling?

 

There were different teachers for Yin at Soho, depending on the day: the thing which strikes you about Ellen is that although she is serious and intense about wanting to teach well, there is no ‘personal baggage’ as it were. By this I mean, she manages to approach her pupils in a near neutral way, which takes insight, and a capacity to consider the other. Compared to other teachers, she is more directed, practical and positive. Other teachers there had a ‘sphere’, such as gentle, soft, a bit hippy, a bit competitive, a bit searching themselves. I did yin classes at about 5 other places in Amsterdam: one was completely mediocre, another was with a teacher who came round and instructed you to bend further while you knew you were at your max, another where no attention was payed to the pupils, and so on.

 

I had had a tough time with my back 15 years previously, which left me quite stiff. Also the medicals had advised me to be careful, not to lift things, all sorts of advice which made me way too cautious as to what I did. After the first lesson at Soho, I was convinced that Yin, although it included many ‘back’ exercises, was the way to go. The manner of Ellen’s teaching invites you to be in control, to try, to evaluate, always to be aware that you can take some pressure off, instead of being competitive with yourself or others. This approach gave me confidence, that even if I had a neck or headache the day after, I knew it was my own fault, and I could become more aware as to how to better keep the relaxation in my neck. There are also many alternatives given, for pupils who are not able to do certain things. No-one is excluded. She repeats this often, which I think is good for many because it is something you really need to take up and remember - we are living in the opposite mode.

 

I asked Ellen if she could/would be able to give a private class, because I knew so many people who were stiffening up and who would not find their way to a gym/yoga studio. Plus we have a large space which could be used as a yoga studio. And so for more than a year, up until Corona we had a weekly class, varying from 4 to 9 people. The class still operates, always online, and as much as possible live in our studio.

 

We are given an extraordinary amount of information during the lessons. How important breathing is, what effects it has, Chinese medicine energy lines, the influence of the seasons, food, human virtues such as compassion (especially for yourself), and a whole host of others. Not only does this fill time ;) and perhaps lessen the discomfort for some, it is also taken up in your mind, and does to a certain extent effect your understanding of what is taking place in your body and mind. I experience the lessons as ‘being cared for’ (by the teacher, but also by yourself), which gives a feeling of well-being and trust, this is shared with and by the others. Ellen looks out for everyone during a lesson, and notices the hints where someone is unsure, in trouble, or simply may be able to progress further with a practical adjustment.

 

Whenever it is available, we gladly take part in the extended Yin lessons on a Sunday. This is a way to get deeper, and welcome because although regular classes are great, it is so much fun to do more challenging poses. I am always amazed at how much a body loves to do this! The time goes by so quickly.

I have been following Ellen’s lessons now for 4 years, and the difference in mind and body is quite something. I have become supple, and can do practically anything physical - things which I thought I would not be able ever to do again, such as gardening, lifting, building and decorating. It is a whole-body flexibility, with certain poses coming back after a time, and others a regular feature. Mentally I have become in general more calm, I take more time for reflection, am less impetuous. I’m not exaggerating when I say that my body is getting better instead of worse, as with old age!

​

Helen 

------

​

FACIALS & SKINCARE

​

De behandelingen en producten zijn in een woord fantastisch. Echt een aanrader.

​

Margret 

-----

​

YOGA & RETREAT

​

Bij Ellen volg ik diverse Yin yoga lessen. Tevens heb ik een retreat bij haar gevolgd.

Ellen is een docente die heel goed weet wat ze doet. Ze is helder en duidelijk in haar uitleg.

Daarmee geeft ze me het vertrouwen in haar als docente.

Ik krijg de tijd om goed in de oefening en bij mezelf te komen. Dit alles door focus, uitdaging en zachtheid.

Het effect van de lessen is dat ik soepeler wordt en ontspanning voel in mijn lijf.

 

Renate

------

​

FACIALS & SKINCARE

​

Ellen did a great job with my facial therapy and is an expert at making your face look amazing. Not only does my skin look fantastic, but I came away completely relaxed and feeling great after the nice massage, she was spoiling me with during the treatment.

Organic and great smelling products, warm towels, and heated bed make the experience complete.

Highly recommended!

​

Veronica

-----

​

FACIALS & SKINCARE

​

I have had many facials throughout the years, and this one is by far the best. Ellen has such an eye for details and she made me feel so relaxed and comfortable. I left feeling very rejuvenated and my skin was the most glowing and pure that it has ever been. Ellen made my skin at least 10 years younger! I have already booked my next appointment.

​

Marit

-----