Vitaliteit Coach Trajecten
Voel je je vaak moe, lusteloos en uitgeput, zonder goed te weten hoe je jouw energie kunt herstellen? Word je regelmatig getriggerd of geërgerd op het werk of in je privéleven? Ervaar je stress en merk je dat het een negatieve invloed heeft op je gezondheid, werk en relaties? Wil je graag je levensstijl verbeteren door gezonder te eten, regelmatiger te bewegen, meer te ontspannen of beter te slapen? Streef je naar een betere balans tussen werk en privé of ga je een nieuwe levensfase in?
Dan is een vitaliteit coaching traject wellicht iets voor jou.
Lees verder of bekijk direct de verschillende trajecten.
Wat betekent Vitaliteit? Vitaliteit verwijst naar de kracht, energie en levendigheid die iemand ervaart in zijn of haar leven. Het is een staat van welzijn waarin iemand zich fysiek, mentaal en emotioneel sterk en veerkrachtig voelt. Vitaliteit gaat verder dan alleen het afwezig zijn van ziekte; het omvat het gevoel van levenslust, optimisme en het vermogen om actief en productief deel te nemen aan het dagelijks leven. Mensen die vitaal zijn, hebben over het algemeen meer energie, zijn beter in staat om stress te hanteren en hebben een positieve kijk op het leven. Ze hebben de veerkracht om uitdagingen aan te gaan en zich aan te passen aan veranderende omstandigheden. Vitaliteit wordt beïnvloed door verschillende factoren, waaronder lichamelijke gezondheid, emotioneel welzijn, mentale helderheid, sociale verbindingen en spirituele vervulling.
Wat is Integrale Vitaliteitscoaching? Integrale vitaliteitscoaching is een benadering die zich richt op het vergroten van jouw algehele welzijn door de integratie van verschillende levensgebieden. Omdat een gezonde balans tussen lichaam, geest en ziel essentieel is voor een vervuld leven, kijken we naar alle aspecten van jouw leven, inclusief fysiek, mentaal en emotioneel welzijn, alsook eigen regie en zingeving. De coaching helpt je om inzicht te krijgen in jouw huidige situatie, blokkades te identificeren en duurzame veranderingen aan te brengen.
Hoe werkt het? Jouw pad naar meer vitaliteit begint met een kosteloos en vrijblijvend kennismakingsgesprek, waarin we jouw persoonlijke doelen en behoeften bespreken. Dit gesprek is voor ons beide belangrijk, omdat een goede klik en wederzijds vertrouwen de basis zijn van een coach traject. Mochten we voelen dat we geen klik hebben of dat je toch naar iets anders op zoek bent, verwijs ik je met liefde door naar een collega. Na dit gesprek heb je de keuze uit drie unieke vitaliteits trajecten die hieronder beschreven staan. Alle trajecten beginnen met een grondige Integrale Vitaliteits Check om een goed beeld te krijgen van waar je staat op de verschillende levensgebieden. Heb je behoefte aan meer sessies in of na jouw traject? Deze kunnen altijd los bijgeboekt worden of informeer naar een pakketprijs.
Essential Traject: Coaching
Heb je behoefte aan alleen coaching, kies dan voor het Essential traject. Dit traject biedt jou gerichte integrale vitaliteitscoaching om te helpen jouw persoonlijke doelen te bereiken. Tijdens het traject kan het zijn dat ik je persoonlijke, verdiepende opdrachten geef om mee aan de slag te gaan.
Premium Traject: Coaching + Facials
Heb je naast coaching ook behoefte aan ontspanning en aanraking, dan is het Premium traject perfect voor jou. Hier combineren we coaching met ontspannende facials, inclusief nek, schouder, decolleté en hoofdhuidmassage.
De combinatie van eerst ontspannen middels een facial en vervolgens de coaching sessie, helpt je gemakkelijker in contact te komen met je lichaam en je gevoel. Je brein wordt gestimuleerd om oplossingen en mogelijkheden te bedenken, en je komt veel sneller tot de kern van wat er werkelijk toe doet voor jou.
Met het Premium traject bieden we niet alleen gerichte coaching, maar creëren we ook waardevolle momenten van rust, ontspanning en herstel.
VIP Traject: Coaching + Facials + Yoga
Wanneer je op zoek bent naar meer contact met je lichaam en een diepere connectie en ontspanning op verschillende niveaus, dan is ons VIP-traject de ideale keuze.
Naast coaching en facials bieden we je ook gepersonaliseerde privé yoga sessies, volledig afgestemd op jouw specifieke behoeften. De yoga sessies kunnen bestaan uit Yin, Restorative of Vinyasa Yoga, of een combinatie hiervan, en zorgen voor meer verbinding met jezelf.
Door de combinatie van coaching, ontspannende facials en gepersonaliseerde privé yoga sessies, biedt het VIP-traject een uitgebreide en op maat gemaakte aanpak om jou te ondersteunen op jouw pad naar een gezonder en vitaler leven.
Dit traject biedt de ultieme holistische benadering van vitaliteit.
Vitaliteit Coach Traject - Essential
750€4 Sessies Incl. Vitality Check en gepersonaliseerde opdrachten *voor ondernemers komt er 21% btw bijValid for 3 months- Intake 90 min
- Coaching - sessie 1
- Coaching - sessie 2
- Coaching - sessie 3
Vitaliteit Coach Traject - Premium
1.250€7 sessies incl. Vitality Check en gepersonaliseerde opdrachten *voor ondernemers komt er 21% btw bijValid for 3 months- Intake 90 min
- Facial + Coaching - sessie 1
- Facial + Coaching - sessie 2
- Facial + Coaching - sessie 3
Vitaliteit Coach Traject - VIP
1.500€10 Sessies incl. Vitality Check en gepersonaliseerde opdrachten*voor ondernemers komt er 21% btw bijValid for 6 months- Intake 90 min
- Facial + Coaching - sessie 1
- Facial + Coaching - sessie 2
- Facial + Coaching - sessie 3
- Private Yoga Session Online - 1
- Private Yoga Session Online - 2
- Private Yoga Session Online - 3